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Aktuelle Seite: Start / Archiv für 2013

Archiv für 2013

Dickdarm Punkte Hand

Di 1 – Metall Yang

Am radialen Nagelwinkel des Zeigefingers

Indikationen: Atembeschwerden, Augen klärend, Beklemmung, Bewusstlosigkeit, Brustenge, Epilepsie, Fieber, Geist beruhigend, Heiserkeit, Kreislaufkollaps, Nase öffnend, Notfallspunkt, Rachenschmerzen, Schock, Zahnschmerzen
Zuordnung: Dickdarmmeridian, Metallpunkt

Di 2 – Zweiter Zwischenraum

Distal vom Grundgelenk an der radialen Zeigefingerseite

Indikationen: Geist beruhigend, Gesichtslähmungen, Halsschmerzen, kühlend, Nase öffnend, Nebenhöhlen Probleme, Zahnschmerzen
Zuordnung: Dickdarmmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Di 3 – Dritter Zwischenraum

Proximal des Zeigefingergrundgelenks an der radialen Mittelhandseite

Indikationen: Beklemmung, Brustenge, Gesichtslähmungen, Mandelentzündung, Nebenhöhlen Probleme, Zahnschmerzen
Zuordnung: Dickdarmmeridian, Holzpunkt, Sedierungspunkt

Di 4 – Talverbindung – Meisterpunkt für Schmerzen, Kopf und Gesicht

In der Mitte des 2. Mittelhandknochens, auf der höchsten Stelle des Muskels, wenn man Daumen und Zeigefinger zusammenlegt

Indikationen: Augenprobleme, Erkältung, Fieber, Gesichtsnerven, grippaler Infekt, Halsschmerzen, Husten, Ki stärkend, Kopfschmerzen, Migräne, Nackensteife, Nase öffnend, schmerzstillend, Schnupfen, Schüttelfrost, Schwangerschaftsverbotspunkt, Schwindelgefühl, Zahnschmerzen
Zuordnung: Dickdarmmeridian, Yuan Quellpunkt

Di 5 – Yang Gebirgsbach

In der tabatière anatomique, zwischen den Sehnen des langen und des kurzen Daumenstreckers

Indikationen: Beklemmung, Fieber, kühlend
Zuordnung: Dickdarmmeridian, Feuerpunkt

Di 6 – Seitliche Abzweigung

Radialseite des Unterarms, 3 cun proximal der Handgelenksfalte

Indikationen: Augenprobleme, Emotionen lösend, Husten, Nasenbluten, Tinnitus
Zuordnung: Dickdarmmeridian, Luo Punkt

Di 10 – Drei Meilen der Hand

Radialseite des Unterarms, 2 cun distal von Di 11

Indikationen: Armschmerzen, Bluthochdruck, Darmentzündung, Durchfall, Gesichtslähmungen, Gesichtsnerven, Schulterprobleme, Tennisarm, vitalisierend
Zuordnung: Dickdarmmeridian

Di 11 – Gewundener Teich

Bei gebeugtem Arm am lateralen Ende der Ellbogenfalte

Indikationen: Blut regulierend, Bluthochdruck, Durchfall, Fieber, Hauterkrankungen, Heiserkeit, Immunsystem stärkend, Juckreiz, Ki regulierend, kühlend, Menstruationsprobleme, Nackensteife, Schnupfen, Schulterprobleme, Schüttelfrost, Sehnen stärkend, Tennisarm
Zuordnung: Dickdarmmeridian, Erdpunkt, Tonisierungspunkt

Di 14 – Oberarmmuskel

Am Vorderrand des Deltamuskels, auf der Oberarmaußenseite

Indikationen: Armschmerzen, Nackenschmerzen, Nackensteife, Schulterprobleme, wärmend
Zuordnung: Dickdarmmeridian

Di 15 – Schultertransportpunkt

Unterhalb des Vorsprungs des Schlüsselbeins an der Schulter, in tastbarer Mulde, wenn man den Arm seitlich anhebt

Indikationen: Armschmerzen, Nackensteife, schmerzstillend, Schulterprobleme, Sehnen stärkend
Zuordnung: Dickdarmmeridian

Di 18 – Unterstützer der Vorwölbung

3 cun hinter der Spitze des Adamsapfels, zwischen den beiden Muskelbäuchen des Kopfwenders

Indikationen: Heiserkeit, Husten, Mandelentzündung, Rachenschmerzen, schleimlösend
Zuordnung: Dickdarmmeridian

Di 20 – Den Duft willkommen heißen – Kreuzungspunkt mit Ma

In der Nasolabialfalte, am unteren Rand des Nasenflügels in einer Vertiefung

Indikationen: Gesichtslähmungen, Nase öffnend, Nasenbluten, Schnupfen, Verstopfung, Zahnschmerzen
Zuordnung: Dickdarmmeridian
Lungenpunkte

Lu 1 – Zentrale Residenz – Mu Punkt Lunge- Kreuzungspunkt mit Mi

1 cun unterhalb des Schlüsselbeins, 6 cun lateral der Körpermittellinie, im 1. Intercostalraum (Zwischenrippenraum)

Indikationen: Asthma, Atembeschwerden, Brechreiz, Bronchitis, Erkältung, Husten, Kurzatmigkeit, Lu-Ki regulierend, Nase öffnend, schleimlösend, Schluckauf, schmerzstillend, Schulterprobleme, Übelkeit
Zuordnung: Lungenmeridian, Mu Punkt

Lu 2 – Wolkentor

1 cun oberhalb von Lu 1, unmittelbar unter dem Schlüsselbein

Indikationen: Asthma, Husten, Kurzatmigkeit, Lu-Ki regulierend, Schulterprobleme
Zuordnung: Lungenmeridian

Lu 5 – Ellenbogensumpf, Moor der Elle

In der Mitte der Beugefalte des Ellbogens, am lateralen, radialen Rand der Sehne des m. bizeps brachii.

Indikationen: Asthma, Blasenprobleme, Bronchitis, Fieber, Husten, kühlend, Kurzatmigkeit, schleimlösend, Schnupfen, Sehnen entspannend, Tennisarm
Zuordnung: Lungenmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Lu 6 – Großes Loch

Radiale Innenseite des Unterarms, 7 cun oberhalb der Handgelenksfalte, etwas über der Mitte des Unterarms in spürbarer Vertiefung

Indikationen: Asthma, Blut stillend, Fieber, Hämorrhoiden, Heiserkeit, Husten, kühlend, Lu-Ki regulierend
Zuordnung: Lungenmeridian

Lu 7 – Ununterbrochene Reihenfolge – Meisterpunkt des Konzeptionsgefäßes

Proximal des Processus styloideus radii (Griffelfortsatz)

Indikationen: Asthma, Atembeschwerden, Blasenprobleme, Bronchitis, Erkältung, grippaler Infekt, Husten, Immunsystem stärkend, Kopfschmerzen, Migräne, Nackenschmerzen, Nase öffnend, Ödeme, Schulterprobleme, Verstopfung, Zahnschmerzen
Zuordnung: Lungenmeridian, Luo Punkt

Lu 8 – Kanalgraben

1 cun oberhalb der Handgelenksfalte, radial neben der tastbaren Arterie in Höhe des Processus styloideus radii (Griffelfortsatz)

Indikationen: Asthma, Fieber, Husten, Rachenschmerzen
Zuordnung: Lungenmeridian, Metallpunkt

Lu 9 – Großer Abgrund – Hui Meisterpunkt der Blutgefäße

In der Handgelenksbeugefalte in der Grube lateral der Arteria radialis

Indikationen: Atembeschwerden, Augenprobleme, Blähungen, Husten, Ki stärkend, Kreislaufprobleme, Miktionsstörungen, Nervosität, Notfallspunkt, schleimlösend
Zuordnung: Erdpunkt, Hui Meisterpunkt, Lungenmeridian, Tonisierungspunkt, Yuan Quellpunkt

Lu 10 – Fischbauchgrenze

An der höchsten Stelle des Daumenballens, in der Mitte des Daumenmittelhandknochens

Indikationen: Asthma, Atembeschwerden, Fieber, Halsschmerzen, Heiserkeit, Husten, Schilddrüsenprobleme, Schlaflosigkeit, Schüttelfrost, Schwindelgefühl
Zuordnung: Feuerpunkt, Lungenmeridian

Lu 11- Geringeres Metall

Am radialen Nagelwinkel des Daumens

Indikationen: Asthma, Atembeschwerden, Bewusstlosigkeit, Fieber, Halsschmerzen, Husten, Kreislaufkollaps, Mandelentzündung, Notfallspunkt, Rachenschmerzen, Schilddrüsenprobleme, Schock
Zuordnung: Holzpunkt, Lungenmeridian, Sedierungspunkt

LG 1 – Lange Stärke

Zwischen der Spitze des Steissbeins und dem Anus. Wird im Shiatsu nicht berührt.

Indikationen: Gehirn unterstützend, Geist beruhigend, Hämorrhoiden, Harnwegsprobleme
Zuordnung: Lenkergefäß, Luo Punkt
Lenkergefäß Punkte am Rücken

LG 2 – Zustimmungspunkt der Lenden, der Hüfte

Im Gelenksspalt zwischen Kreuzbein und Steissbein.

Indikationen: Genitalbereich Störungen, Ki stärkend, Kreuzschmerzen, Uterusfunktion regulierend
Zuordnung: Lenkergefäß

LG 4 – Tor der Vitalität – Meisterpunkt der Feuerniere

Unter dem Dornfortsatz des 2. Lendenwirbels, oberhalb vom Rand der Beckenschaufel, etwa Taillenhöhe.

Indikationen: Depression, Durchfall, Kälte, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Müdigkeit, Ni-Yang stärkend, Schwäche, Unfruchtbarkeit, Unterleibsbeschwerden, Ursprungs-Ki stärkend, vitalisierend, wärmend
Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Lenkergefäß

LG 14 – Großer Wirbel – Verbindungspunkt aller Yang Meridiane

Unterhalb des Dornfortsatzes des 7. Halswirbels. Kreuzungspunkt von Lenkergefäß, Blasen-, Gallenblasen- und Magenmeridian.

Indikationen: Allergie, Fieber, Geist klärend, Immunsystem stärkend, Nackenschmerzen, Schwäche, Schwindelgefühl
Zuordnung: Lenkergefäß

LG 16 – Windpalast – Kreuzungspunkt mit Bl

1 cun innerhalb des hinteren Haaransatzes auf der Mittellinie, direkt unter der protuberantia occipitale (Knochenvorsprung in der Mitte des Hinterhauptsbeins).

Indikationen: Erkältung, Gehirn unterstützend, Geist klärend, Kopfschmerzen, Krämpfe, Migräne, Nackensteife, schmerzstillend
Zuordnung: Lenkergefäß
Lenkergefaess am Kopf

LG 20 – Hundertfaches Zusammentreffen – Verbindungspunkt aller Yangmeridiane, Meisterpunkt für Kopf und Gesicht

Höchster Punkt am Kopf auf der Linie zwischen den Ohren, Mittellinie. Kreuzungspunkt aller Yangmeridiane.

Indikationen: Bewusstlosigkeit, Depression, Gedächtnisschwäche, Geist klärend, Organvorfälle, Schock, Yang hebend
Zuordnung: Lenkergefäß

LG 23 – Oberer Stern

1 cun hinter dem vorderen Haaransatz.

Indikationen: Kopfschmerzen, Nase öffnend, Nebenhöhlen Probleme, schleimlösend
Zuordnung: Lenkergefäß

LG 26 – Mitte des Menschen – Kreuzungspunkt mit Ma und Di

Mittellinie des Philtrums (vertikale Rinne zwischen Nase und Oberlippe), ein wenig oberhalb der Mitte.

Indikationen: Bewusstlosigkeit, Konzentrationsmangel, Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Notfallspunkt
Zuordnung: Lenkergefäß

LG 28 – Kreuzung im Zahnfleisch

Innerhalb der Lippe, Falte zwischen Kiefer und Lippe.

Indikationen: Hämorrhoiden, Karies, Parodontitis
Zuordnung: Lenkergefäß

KG 1 – Treffpunkt des Yin

In der Mitte des Perineums (Damm zwischen After und äußeren Geschlechtsteilen). Hier wird im Shiatsu nicht berührt!

Indikationen: Ausfluss, Hämorrhoiden, Harnwegsprobleme, Inkontinenz, Menstruationsprobleme, Yin stärkend
Zuordnung: Konzeptionsgefäß, Luo Punkt

KG 2 – Gebogener Knochen

Am Oberrand der Schambeinfuge (Symphyse), in der Mittellinie.

Indikationen: Genitalbereich Störungen, Harnwegsprobleme, Kälte, Menstruationsprobleme, Schwäche, Unterleibsschmerzen, wärmend
Zuordnung: Konzeptionsgefäß

KG 3 – Zentrum der Extreme – Mu Punkt der Blase

1 cun über dem Rand der Schambeinfuge (Symphyse), 4 cun unterhalb des Nabels. Verbindungspunkt mit Milz-, Leber-, Nierenmeridian.

Indikationen: Genitalbereich Störungen, Harnwegsprobleme, Inkontinenz, Ni-Essenz, Unterleibsschmerzen
Zuordnung: Konzeptionsgefäß, Mu Punkt

KG 4 – Tor des Ursprungs Ki – Mu Punkt des Dünndarms

3 cun unterhalb des Nabels. Verbindungspunkt zu Milz-, Leber- und Nierenmeridian. Haupttor zum Hara, 2. Chakra.

Indikationen: Ängstlichkeit, Blasenprobleme, Geist beruhigend, Ki stärkend, Menstruationsprobleme, Ni-Ki stärkend, Schwäche, Ursprungs-Ki stärkend, Uterusfunktion regulierend, vitalisierend
Zuordnung: Konzeptionsgefäß, Mu Punkt

KG 5 – Steintor – Mu Punkt des Dreifachen Erwärmers

2 cun unterhalb des Nabels.

Indikationen: Blasenprobleme, Genitalbereich Störungen, Harnwegsprobleme, Unterleibsschmerzen, Ursprungs-Ki stärkend
Zuordnung: Konzeptionsgefäß, Mu Punkt

KG 6 – Meer des Qui – Yuan Quellpunkt für die Membranen

1,5 cun unterhalb des Nabels.

Indikationen: Harnwegsprobleme, Kälte, Ki regulierend, Ki stärkend, Schwäche, staulösend, Ursprungs-Ki stärkend, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Konzeptionsgefäß, Yuan Quellpunkt

KG 8 – Palast des Geistes

Auf dem Nabel.

Indikationen: Durchfall, Harnwegsprobleme, Schwäche, Unterleibsschmerzen, Ursprungs-Ki stärkend
Zuordnung: Konzeptionsgefäß

KG 12 – Mitte des Epigastrums – MU Punkt Magen – Hui Meisterpunkt für die Yang Organe

4 cun oberhalb des Nabels, 4 cun unterhalb des Schwertfortsatzes (processus xiphoideus).

Indikationen: Appetitlosigkeit, Ma-Ki regulierend, Ma-Ki stärkend, Magenprobleme, Mi-Ki stärkend, Müdigkeit, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Konzeptionsgefäß

KG 14 – Großer Palast – Mu Punkt des Herzens

6 cun oberhalb des Nabels, 2 cun unterhalb des Schwertfortsatzes (processus xipoideus).

Indikationen: Ängstlichkeit, Geist beruhigend, Herz regulierend, Magen-Ki rebellierend, Übelkeit
Zuordnung: Konzeptionsgefäß, Mu Punkt

KG 15 – Jiu Wei / Shen Fu / Taubenschwanz / Bezirk des Shen – Yuan Quellpunkt für das Fettgewebe

0,5 cun unterhalb des Schwertfortsatzes.

Indikationen: Angst, Geist beruhigend, Schock, Shen-Mangel, Ursprungs-Ki stärkend, Zwangsvorstellungen
Zuordnung: Konzeptionsgefäß, Luo Punkt, Yuan Quellpunkt

KG 17 – Mitte des Brustkorbes – Hui Meisterpunkt für das Ki

Auf dem Brustbein auf der Höhe der Brustwarzen bzw. des 4. Intercostalraumes (zwischen 4. und 5. Rippe).

Indikationen: Beklemmung, Bronchitis, Brustenge, Husten, Ki regulierend, Ki stärkend, Milchfluss anregend, schleimlösend, staulösend
Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Konzeptionsgefäß, Mu Punkt

KG – 22 – Himmelsvorsprung

0,5 cun oberhalb des Brustbeins (Sternum), in der Mitte der Vertiefung (Drosselgrube – fossa suprasternalis).

Indikationen: Asthma, Atembeschwerden, Bronchitis, Halsschmerzen, Heiserkeit, Husten, schleimlösend, Schluckauf
Zuordnung: Konzeptionsgefäß

KG 24 – Brei empfangen / Speichelaufnahme

In der Mitte des Unterkiefers in der Vertiefung unterhalb der Lippe.

Indikationen: Gesichtslähmungen, Notfallspunkt Unterzuckerung, Sprechstörungen, Stottern, Zahnschmerzen
Zuordnung: Konzeptionsgefäß
Nierenmeridian Fußunterseite

Ni 1 – Sprudelnde Quelle

In einer Vertiefung in der Mitte der Fußsohle zwischen 2. und 3. Mittelfußknochen, ungefähr an der Grenze vom 1. und 2. Drittel der Fußsohle.

Indikationen: Angst, Bewusstlosigkeit, Epilepsie, Geist beruhigend, Geist klärend, Kopfschmerzen, Ni-Yin stärkend, Panik, Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Holzpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Ni 2 – Tal in Flammen

Fußinnenseite in Vertiefung unterhalb des Kahnbeins.

Indikationen: Angst, Ängstlichkeit, Menstruationsprobleme, Nervosität, Unterleibsbeschwerden, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Feuerpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt
Nierenpunkte am Bein

Ni 3 – Großer Wildbach

Auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen dem inneren Knöchel und der Achillessehne (wo Puls tastbar ist).

Indikationen: Asthma, Diabetes, Husten, Kälte, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, Schlafstörungen, Tinnitus, Unfruchtbarkeit, Uterusfunktion regulierend, Verstopfung, Zahnschmerzen
Zuordnung: Erdpunkt, Nierenmeridian, Yuan Quellpunkt

Ni 4 – Große Schale

Innenseite der Ferse zwischen Oberrand des Fersenbeins und Ansatz der Achillessehne.

Indikationen: Ängstlichkeit, Blasenprobleme, Depression, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, Übelkeit
Zuordnung: Luo Punkt, Nierenmeridian

Ni 6 – Leuchtendes Meer

Unterhalb der Spitze des inneren Knöchels in der Vertiefung, gegenüber von Blase 62.

Indikationen: Ängstlichkeit, Augenprobleme, Brustkorb öffnend, Depression, Geist beruhigend, Kälte, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Yin stärkend, Schlafstörungen, schmerzstillend, Uterusfunktion regulierend
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 7 – Erneut schnell strömen

2 cun über Niere 3 in der Rille zwischen Achillessehne und langem Zehenbeuger.

Indikationen: Angst, Blähungen, Fieber, Miktionsstörungen, Nachtschweiß, Schweiß regulierend, Unterleibsbeschwerden, Verdauungsprobleme, vitalisierend
Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Metallpunkt, Nierenmeridian, Tonisierungspunkt

Ni 8 – Gegenseitiges Vertrauen

2 cun über Mitte des Innenknöchels, Kreuzung mit Milz- und Lebermeridian.

Indikationen: gynäkologische Probleme, Kälte, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Verstopfung
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 10 – Yintal

Am Ende der medialen Kniefalte zwischen den Sehnen des halbsehnigen Muskels und des halbmembranösen Muskels.

Indikationen: Knieprobleme, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Yin stärkend, Unterleibsbeschwerden, Völlegefühl
Zuordnung: Nierenmeridian, Wasserpunkt

Ni 13 – Qui Grube

2 cun oberhalb der Schambeingrenze, 0,5 cun von der Körpermitte, Höhe Konzeptionsgefäß 4, Magen 28.

Indikationen: Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, staulösend, Unterleibsschmerzen
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 16 – Passagepunkt der Vitalen

Auf der Höhe des Nabels, 0,5 cun vond er Körpermittellinie.

Indikationen: Augenprobleme, Bauchschmerzen, Geist beruhigend, Herz stärkend, Kälte, Ni-Ki stärkend, staulösend, Verstopfung, Völlegefühl
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 23 – Shen Feng – Geist-Siegel / Versiegeltes Shen / Altar für Gottheiten

Im 4. Intercostalraum, auf der Höhe von KG 17, 2 cun lateral der Mittellinie.

Indikationen: Angst, Asthma, Brustenge, Geist beruhigend, Husten, Ki stärkend, Kurzatmigkeit, Psyche, Shen-Mangel, Übelkeit, Völlegefühl
Zuordnung: Nierenmeridian
Nierenpunkte Brust und Bauch

Ni 27 – Herrenhaus des Transportpunktes

Zwischen 1. Rippe und Clavicula, 2 cun lateral der Mittellinie.

Indikationen: Asthma, Brustenge, Brustschmerzen, Husten, Ni-Ki regulierend, schleimlösend, Übelkeit
Zuordnung: Nierenmeridian
Blasenpunkte am Kopf

Bl 1 – Augenglanz

1 fen medial und oberhalb des inneren Augenwinkels am medialen Rand der Augenhöhle.

Indikationen: Augen klärend, Augenprobleme, Kopfschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 2 – Sammeln von Bambus

Am medialen Ende der Augenbraue, direkt über Bl 1

Indikationen: Augen klärend, Augenprobleme, Heuschnupfen, Kopfschmerzen, Nase öffnend, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian
Blasenpunkte oberer Rücken

Bl 10 – Himmelspfeiler

1,3 cun lateral von LG 15, zwischen den Dornfortsätzen des 1. und des 2. Halswirbels, 0,5 cun oberhalb des Nackenhaaransatzes.

Indikationen: Augen klärend, Geist klärend, Halswirbelsäulen Probleme, Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Nase öffnend, Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Sehnen entspannend
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 11 – Großes Weberschiffchen – Hui Meisterpunkt der Knochen – Kreuzungspunkt mit 3E und Dü

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 1. BWK

Indikationen: Blut stärkend, Brustenge, Erkältung, grippaler Infekt, Husten, Knochen stärkend, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterprobleme, Sehnen stärkend
Zuordnung: Blasenmeridian, Hui Meisterpunkt

Bl 12 – Tor des Windes

1,5 cun seitlich des Dornfortsatzes des 2. BWK

Indikationen: Asthma, Atembeschwerden, Bronchitis, Erkältung, Fieber, grippaler Infekt, Husten, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 13 – Zustimmungspunkt der Lunge

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 3. BWK

Indikationen: Asthma, Brustschmerzen, Husten, Immunsystem stärkend, Lu-Ki stärkend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 14 – Zustimmungspunkt des Perikards

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 4. BWK

Indikationen: Beklemmung, Brustenge, Herz Probleme, Herz regulierend, Herzrasen, Übelkeit
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 15 – Zustimmungspunkt des Herzens

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 5. BWK

Indikationen: Ängstlichkeit, Brustenge, Geist beruhigend, Herz Probleme, Herz-Hitze, Nervosität, Schlaflosigkeit, Übelkeit
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 16 – Zustimmungspunkt des Lenkergefäßes

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 6. BWK

Indikationen: Blut stärkend, Brustschmerzen, Erkältung, Fieber, Schluckauf, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt
Blasenpunkte Rücken

Bl 17 – Zustimmungspunkt des Zwerchfells – Hui Meisterpunkt des Blutes

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 7. BWK

Indikationen: Atembeschwerden, Blut regulierend, Blut stärkend, Brustkorb öffnend, Geist beruhigend, Magenprobleme, Schluckauf, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Hui Meisterpunkt, Shupunkt

Bl 18 – Zustimmungspunkt der Leber

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 9. BWK

Indikationen: Augenprobleme, Oberbauchschmerzen, Reizbarkeit, Rückenschmerzen, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 19 – Zustimmungspunkt der Gallenblase

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 10. BWK

Indikationen: Erbrechen, Fieber, Kopfschmerzen, Magenprobleme, staulösend, Übelkeit, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 20 – Zustimmungspunkt der Milz

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 11. BWK

Indikationen: Ma-Ki stärkend, Mi-Ki stärkend, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 21 – Zustimmungspunkt des Magens

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 12. BWK

Indikationen: Ma-Ki regulierend, Magenprobleme, Nahrungsstagnation
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 22 – Zustimmungspunkt des Dreifachen Erwärmers

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 1. LWK

Indikationen: Harnwegsprobleme, Kopfschmerzen, Ödeme, Schulterprobleme, unteren Erwärmer regulierend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 23 – Zustimmungspunkt der Niere

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 2. LWK

Indikationen: Ängstlichkeit, Augen klärend, Knochen stärkend, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Müdigkeit, Ni-Ki stärkend, Ohrenprobleme, Tinnitus, Unfruchtbarkeit, Unterleibsbeschwerden
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 24 – Zustimmungspunkt des Meeres des Qi

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 3. LWK

Indikationen: Blut regulierend, Hämorrhoiden, Ischias, Ki regulierend, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Rückenschmerzen, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 25 – Zustimmungspunkt des Dickdarms

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 4. LWK auf der Höhe des Beckenkamms

Indikationen: Durchfall, Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, staulösend, Verdauungsprobleme, Verstopfung, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 26 – Zustimmungspunkt des Tors des Ursprünglichen

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 5. Lendenwirbelkörpers

Indikationen: Blasenprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 27 – Zustimmungspunkt des Dünndarms

1,5 cun lateral des 1. Sakralwirbels

Indikationen: Bauchschmerzen, Blasenprobleme, Durchfall, Kopfschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 28 – Zustimmungspunkt der Blase

1,5 cun lateral des 2. Sakralwirbels

Indikationen: Blasenprobleme, Harnwegsprobleme, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, staulösend, Unterleibsschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 31 – Obere Spalte

1. Sakralloch neben dem 1. Sakralwirbel

Indikationen: Blasenprobleme, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 32 – zweite Spalte

2. Sakralloch

Indikationen: Bauchschmerzen, Blasenprobleme, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 33 – Zentrale Spalte

3. Sakralloch

Indikationen: Blasenprobleme, Durchfall, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Unfruchtbarkeit, Verdauungsprobleme, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 34 – Untere Spalte

4. Sakralloch

Indikationen: Blasenprobleme, Durchfall, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Verdauungsprobleme, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian
Blasenpunkte am Bein

Bl 36 – Empfangen von Unterstützung

In der Mitte der Glutealfalte.

Indikationen: Blasenprobleme, Hämorrhoiden, Ischialgie, Kreuzschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 37 – Tor der purpurnen Hitze

Mitte der Oberschenkelrückseite, 6 cun unter der Gesäßfalte zwischen bizeps femoris und musculus semitendinosus.

Indikationen: Hüftprobleme, Ischialgie, Ischias, Kreuzschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 39 – Unterstützung des Yang

Am Außenrand der Kniegelenksfalte, am Innenrand der Sehne des zweiköpfigen Oberschenkelmuskels.

Indikationen: Blasenprobleme, Harnwegsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 40 – Unterstützende Mitte

In der Mitte der Kniegelenksfalte, wo ein Puls tastbar ist.

Indikationen: Hitzschlag, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Sehnen entspannend, staulösend, Unterleibsschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian, Erdpunkt
Blasenpunkte am Fuß

Bl 57 – Stütze des Berges

Im Winkel zwischen beiden Köpfen des Wadenmuskels.

Indikationen: Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 58 – Hochfliegen

Bei gestrecktem Bein 1 cun unterhalb und lateral der Spitze des Dreiecks, das durch die Wadenmuskulatur gebildet wird, 7 cun oberhalb von Bl 60.

Indikationen: Augenprobleme, Hämorrhoiden, Ischialgie, Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Ni-Ki stärkend, Nierenentzündung, rheumatische Arthritis, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Luo Punkt

Bl 60 – Kunlun Berge

Auf der horizontalen Linie in der Mitte zwischen dem äußeren Knöchel und der Achillessehne.

Indikationen: Menstruationsprobleme, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterprobleme, Sehnen entspannend, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Feuerpunkt, Sedierungspunkt

Bl 62 – Neunte Leitbahn

Vertiefung am unteren Rand des Knöchels, am untersten Winkel des Wadenbeins.

Indikationen: Augenprobleme, Geist klärend, Sehnen entspannend, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 65 – Knochenverbinder

Am lateralen Fußrand, proximal des Zehengrundgelenks.

Indikationen: entspannend, Kopfschmerzen, Lendenschmerzen, Nackenschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian, Holzpunkt, Sedierungspunkt

Bl 66 – Verbindendes Tal

Am lateralen Fußrand, distal des Zehengrundgelenks.

Indikationen: Brustenge, Nackenschmerzen, Nasenbluten, Schwindelgefühl, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Wasserpunkt

Bl 67 – Erreichen des Yin

An der fibularen Seite der kleinen Zehe, 1 fen körpernahe zum Nagelwinkel

Indikationen: Augenprobleme, Blasenprobleme, Kopfschmerzen, staulösend, Steiß- oder Seitenlage von Fötus
Zuordnung: Blasenmeridian, Metallpunkt, Tonisierungspunkt

Indikationen für Akupressurpunkte

Angst (11) Armschmerzen (4) Asthma (19) Atembeschwerden (10) Augen klärend (7) Augenprobleme (25) Ausfluss (5) Bauchschmerzen (10) Beinschmerzen (4) Beklemmung (12) Bewusstlosigkeit (7) Blasenprobleme (16) Bluthochdruck (11) Blut regulierend (4) Blut stillend (3) Blut stärkend (5) Bronchitis (6) Brustenge (10) Brustschmerzen (6) Depression (4) Durchfall (13) entkrampfend (3) Entscheidungsschwäche (3) entspannend (9) Epilepsie (4) Erkältung (10) Fieber (20) Geist beruhigend (27) Geist klärend (8) Genitalbereich Störungen (9) Gesichtslähmungen (7) Gesichtsnerven (8) grippaler Infekt (5) Halsschmerzen (9) Harnwegsprobleme (13) Heiserkeit (7) Husten (27) Hämorrhoiden (7) Hüftprobleme (5) Immunsystem stärkend (5) Ischialgie (4) Juckreiz (4) Ki regulierend (12) Ki stärkend (8) Knieprobleme (16) Kopfschmerzen (41) Kreislaufkollaps (4) Kreuzschmerzen (20) Kurzatmigkeit (4) Kälte (7) kühlend (6) Magen-Ki rebellierend (4) Magenprobleme (16) Mandelentzündung (5) Menstruationsprobleme (27) Migräne (11) Miktionsstörungen (8) Müdigkeit (6) Nackenschmerzen (20) Nackensteife (13) Nasenbluten (5) Nase öffnend (10) Nebenhöhlen Probleme (7) Nervosität (8) Ni-Ki stärkend (8) Notfallspunkt (11) Ohrenprobleme (12) Psyche (7) Rachenschmerzen (4) Rückenschmerzen (9) Schlafstörungen (19) schleimlösend (13) Schluckauf (9) schmerzstillend (9) Schnupfen (7) Schock (5) Schulterprobleme (24) Schwindelgefühl (13) Schwäche (6) Sehnen entspannend (8) Shen-Mangel (4) staulösend (38) Stress (4) Tennisarm (5) Tinnitus (15) Unfruchtbarkeit (5) Unterleibsbeschwerden (7) Unterleibsschmerzen (9) Ursprungs-Ki stärkend (6) Uterusfunktion regulierend (4) Verdauungsprobleme (16) Verstopfung (16) vitalisierend (6) Völlegefühl (13) wandernde Schmerzen (4) wärmend (6) Zahnschmerzen (17) Ängstlichkeit (8) Ödeme (5) Übelkeit (17)

Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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